目指せ！　アンチエイジング！！

自分の体に変化が出てきたなって思ったのが、３５歳を過ぎてから。

ちょうど一人目の子供を出産したあたりです。

初めは産後の疲れか育児ストレスか・・・って思っていたけど、寝て起きても疲れが取れない。

肌が乾燥して何となくカサカサしてる。

体型が寸胴になって、元に戻らない…等々明らかに以前ｊとは違う変化が見られるようになってきました。

育児がどうにか波に乗ってきて、ＴＶや雑誌等でアンチエイジングと言う言葉を聞いて、ようやくそちらに意識が行くようになってきました。

朝起きると一番感じるのが肌の疲れ。

おまけに以前は「色白で肌がきれいだね」っと言われていたのに、両頬のあたりにｌ細かいシミが・・・。

その上前髪とサイドに白い物がチラホラ覗くようになりました。

黒髪なので尚の事目立つのです。

高年齢出産で２児をもうけた私。

自分が望んだ事だけど、子供が大きくなるにつれて「おばあちゃんみたい」って思われたら嫌だから…身近なところから頑張る事にしました。

まず洗顔は有名な泡洗顔を使用。

チラホラ覗く白髪は、生まれて初めてヘアマニュキアを購入して染めてみました。

日々節約に励んでいる私なので、そんなに高級な化粧品などは買えません。

でも、アンチエイジングを意識するようになってからは、出来るだけ体を活性化させるような食べ物を進んで採るようにしたり、暇があれば全身立ち鏡の前で骨盤体操をしてみたり…と何でもなく過ごしていた時とは違う変化が生まれてきました。

意識するようになって数か月。

不思議な事に頬のシミが心なしか薄くなってきた気がします。

もう鏡の前で暗い気持ちになる事も少なくなりました。

大切な事は、アンチエイジングを心がける事。

ストレスを溜めない、イライラしない、クヨクヨしない、バランスの良い食生活を心掛ける…等々出来る範囲で綺麗でいる努力を怠らない事が一番大切だと最近は感じています。